Notebookcheck Logo

Intel Core Ultra 7 356H

Intel Ultra 7 356H

Intel Core Ultra 7 356H är en kraftfull 16-kärnig SoC från Panther Lake-familjen för bärbara datorer. Chipet erbjuder också 18 MB cache och endast den mindre 4-kärniga iGPU.

356H integrerar en compute tile som tillverkas av Intel i den nya 18A-processen. Detta inkluderar 4 stora Cougar Cove P-kärnor med upp till 1,9 - 4,7 GHz, 8 Darkmont E-Cores med 1,5 - 3,7 GHz och ytterligare 4 små Darkmont LP (Low Power) E-Cores med 1,5 - 3,3 GHz. Den nya NPU 5 med 50 TOPS INT 8 och en IPU 7.5 bildprocessor är också installerade. Den integrerade minneskontrollen stöder upp till 96 GB LPDDR5-9600 eller 128 GB DDR5-7200.

GPU-chipleten innehåller en mindre iGPU med 4 Xe3-kärnor och stöd för raytracing.

Den tredje chipleten integrerar plattformsstyrenheten med 20 PCIe-banor (jämfört med 12 för de andra 2 chipen), 4x Thunderbolt 4, Wi-Fi 7 (R2) och Bluetooth Core 6.0. Plattformsstyrenheten är också tillverkad av TSMC.

Enligt Intel är TDP specificerat från 15 - 25 watt (bas) och upp till 80 watt på kort sikt.

KodnamnPanther Lake
SerieIntel Panther Lake

Serie: Panther Lake Panther Lake

Intel Core Ultra X9 388H1.6 - 5.1 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 368H1.6 - 5 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 9 386H1.6 - 4.9 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 358H1.5 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 366H1.6 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 356H « 1.5 - 4.7 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 5 338H1.5 - 4.7 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3551.7 - 4.7 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 336H1.5 - 4.6 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3651.8 - 4.8 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3351.6 - 4.6 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3251.6 - 4.5 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3221.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3321.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores12 MB L3
Klockfrekvens1500 - 4700 MHz
Level 2-cache12.5 MB
Level 3-cache18 MB
Antal kärnor / trådar16 / 16
4 x 4.7 GHz Intel Cougar Cove P-Core
8 x 3.7 GHz Intel Darkmont E-Core
4 x 3.3 GHz Intel Darkmont LP E-Core
Strömförbrukning (TDP = Thermal Design Power)25 Watt
TDP Turbo PL280 Watt
Tillverkningsprocess1.8 nm
Max. temperatur100 °C
SockelFCBGA2540
GPUIntel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU ( - 2450 MHz)
NPU / AI50 TOPS INT8
Chip AI180 TOPS INT8
64-bit64-bitsstöd
Architecturex86
Lanseringsdatum01/05/2026
Produktlänkwww.intel.com

Prestandatester

Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU
42 pt (70%)
AMD E1-2100
2.26 -95%
...
Intel Core i7-13800H
41 -2%
Intel Core Ultra 5 338H
41.2 -2%
Intel Core i9-12900HX
41.4 -1%
AMD Ryzen AI 9 365
41.4 -1%
Intel Core Ultra 7 255H
41.5 -1%
Intel Core 7 250H
41.6 -1%
AMD Ryzen AI 9 HX 470
41.6 -1%
AMD Ryzen AI 9 HX 375
41.7 -1%
Intel Core i7-14650HX
41.8 0%
Intel Core Ultra 7 356H
42
AMD Ryzen AI 9 HX PRO 370
42.2 0%
Intel Core Ultra X7 358H
42.2 0%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
42.6 1%
Intel Core Ultra 9 285H
42.7 2%
AMD Ryzen AI Max PRO 390
42.9 2%
Intel Core Ultra X9 388H
43.3 3%
AMD Ryzen 9 7845HX
43.6 4%
Intel Core i7-14700HX
43.8 4%
Intel Core i9-13900HX
44.4 6%
...
AMD Ryzen 9 9955HX
49.1 17%
max:
AMD Ryzen Threadripper PRO 7995WX
59.6 42%
0%
100%
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench 2026 - Cinebench 2026 CPU Single Thread
501 Points (68%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench 2026 - Cinebench 2026 CPU Multi
4053 Points (40%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
min: 121.8     genomsnitt: 122.1     median: 122.1 (1%)     max: 122.4 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
min: 1006     genomsnitt: 1119     median: 1119 (21%)     max: 1232 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
min: 18395     genomsnitt: 19523     median: 19522.5 (18%)     max: 20650 Points
+ 2 tester och konfigurationer   - Dölj jämförelse
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
min: 2040     genomsnitt: 2043     median: 2042.5 (83%)     max: 2045 Points
+ 2 tester och konfigurationer   - Dölj jämförelse
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
min: 773     genomsnitt: 774     median: 773.5 (84%)     max: 774 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
min: 7180     genomsnitt: 7627     median: 7627 (19%)     max: 8074 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
min: 2937     genomsnitt: 3069     median: 3069 (19%)     max: 3201 Points
+ 2 tester och konfigurationer   - Dölj jämförelse
Restrict / Search: Model: Max. age: years
01653304956608259901155132014851650181519802145231024752640280529703135Tooltip
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
min: 303     genomsnitt: 304.5     median: 304.5 (84%)     max: 306 Points
+ 2 tester och konfigurationer   - Dölj jämförelse
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Multi 64 Bit
39.3 Points (49%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Single 64 Bit
3.6 Points (86%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (32bit)
10814 poäng (65%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (32bit)
72385 poäng (52%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 1024m *
339.5 s (4%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 32m *
11.1 s (2%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
WinRAR - WinRAR 4.0
16460 poäng (26%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Multi Thread 4 runs
min: 65579     genomsnitt: 67682     median: 67682 (39%)     max: 69785 MIPS
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Single Thread 4 runs
min: 6305     genomsnitt: 6340     median: 6340 (72%)     max: 6375 MIPS
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
HWBOT x265 Benchmark v2.2 - HWBOT x265 4k Preset
min: 20     genomsnitt: 22.6     median: 22.6 (40%)     max: 25.1 fps
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
05101520253035Tooltip
TrueCrypt - TrueCrypt Serpent
1.2 GB/s (35%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
TrueCrypt - TrueCrypt Twofish
2.4 GB/s (41%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
TrueCrypt - TrueCrypt AES
13.2 GB/s (34%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
min: 261     genomsnitt: 296.5     median: 296.5 (4%)     max: 332 Seconds
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
min: 163     genomsnitt: 179.5     median: 179.5 (1%)     max: 196 Seconds
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
R Benchmark 2.5 - R Benchmark 2.5 *
min: 0.4268     genomsnitt: 0.4     median: 0.4 (10%)     max: 0.459 sec
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Super Pi mod 1.5 XS 1M - Super Pi mod 1.5 XS 1M *
7.6 s (2%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Super Pi mod 1.5 XS 2M - Super Pi mod 1.5 XS 2M *
16.3 s (1%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Super Pi Mod 1.5 XS 32M - Super Pi mod 1.5 XS 32M *
376.8 s (2%)
+ 1 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
3DMark 11 - 3DM11 Performance Physics
min: 19465     genomsnitt: 20687     median: 20687 (51%)     max: 21909 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
3DMark - 3DMark Fire Strike Standard Physics
min: 27580     genomsnitt: 28334     median: 28334 (51%)     max: 29088 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
3DMark - 3DMark Time Spy CPU
min: 9074     genomsnitt: 11077     median: 11077 (47%)     max: 13080 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Geekbench 6.6 - Geekbench 6.6 Single-Core
min: 2532     genomsnitt: 2741     median: 2839 (65%)     max: 2851 poäng
+ 3 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Geekbench 6.6 - Geekbench 6.6 Multi-Core
min: 15578     genomsnitt: 16280     median: 16587 (56%)     max: 16676 poäng
+ 3 tester och konfigurationer   - Dölj jämförelse
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
min: 2086     genomsnitt: 2092     median: 2092 (70%)     max: 2098 poäng
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
min: 16721     genomsnitt: 16741     median: 16741 (30%)     max: 16761 poäng
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
min: 460     genomsnitt: 461.5     median: 461.5 (1%)     max: 463 ms
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Octane V2 - Octane V2 Total Score
min: 121064     genomsnitt: 121079     median: 121079 (79%)     max: 121094 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
WebXPRT 4 - WebXPRT 4 Score
min: 274     genomsnitt: 283     median: 283 (70%)     max: 292 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
min: 284     genomsnitt: 294     median: 294 (49%)     max: 304 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
CrossMark - CrossMark Overall
min: 1905     genomsnitt: 1943     median: 1943 (68%)     max: 1981 Points
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
Power Consumption - Prime95 Power Consumption - external Monitor *
min: 58.1     genomsnitt: 78     median: 78 (13%)     max: 97.8 Watt
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
0102030405060708090100110120130Tooltip
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
min: 70.8     genomsnitt: 85.2     median: 85.2 (16%)     max: 99.6 Watt
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
0102030405060708090100Tooltip
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
min: 3.72     genomsnitt: 33.7     median: 7.4 (5%)     max: 90 Watt
+ 3 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
051015202530354045505560657075808590Tooltip
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
min: 3.37     genomsnitt: 4.5     median: 4.5 (3%)     max: 5.66 Watt
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
01234567Tooltip
Power Consumption - Power Efficiency - Cinebench R15 Multi external Monitor
min: 32.1     genomsnitt: 36.8     median: 36.8 (27%)     max: 41.5 Points per Watt
+ 2 tester och konfigurationer   + Visa jämförelse
- Bredd på benchmark-värden för det här grafikkortet
red legend - Genomsnittliga benchmark-värden för det här grafikkortet
* Mindre antal betyder högre prestanda

Amazon Logo
  • $745.00
    HP 17.3" AI Laptop, Intel Core Ultra 7 255U, 16GB DDR5, 512GB SSD, HD Touchscreen, Backlit Keyboard, Windows 11 Pro, Wi-Fi 6, Natural Silver
  • $589.99
    HP 17.3" AI Laptop, Intel Core Ultra 7 255U, 32GB DDR5, 1TB SSD, HD Touchscreen, Backlit Keyboard, Windows 11 Pro, Wi-Fi 6, Natural Silver
  • $489.99
    HP New Generation 15.6" FHD Business AI Laptop, Intel Core 7 150U(10 Cores, Up to 5.4 GHz), 16GB RAM, 512GB PCIE, Microsoft Copilot, Bluetooth 5.4, Ultra Quiet Design, Long Battery Life | Windows 11
  • $1,399.00
    HP OmniBook 7 Touchscreen Laptop - Intel Core Ultra 7 255H, 32GB RAM, 1TB SSD, AI Camera, Wi-Fi 7, Backlit Keyboard, 16" 2K OLED 120Hz Laptop for Business, Designer, with Mytrix Assy, Windows 11 Pro
  • $486.99
    HP New Core i7 15.6" Laptop | 2026 Edition | Intel High-Performance Core i7-1255U up to 4.7GHz | 16GB RAM - 512GB PCIe SSD | Webcam | FHD | Long Battery Life | Windows 11 | Business & Academic

v1.35
log 12. 14:26:46

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 no ids found in url (should be separated by "_") +0s ... 0s

#2 not redirecting to Ajax server +0s ... 0s

#3 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Fri, 10 Apr 2026 05:29:57 +0200 +0.004s ... 0.004s

#4 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.005s ... 0.01s

#5 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#6 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#7 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#8 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#9 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#10 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#11 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#12 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#13 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#14 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#15 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#16 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#17 composed specs +0.001s ... 0.014s

#18 did output specs +0s ... 0.014s

#19 getting avg benchmarks for device 20440 +0.028s ... 0.041s

#20 got single benchmarks 20440 +0.01s ... 0.051s

#21 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.051s

#22 min, max, avg, median took s +1.473s ... 1.524s

#23 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.345s ... 1.869s

#24 return log +0s ... 1.869s

Tester av Intel Core Ultra 7 356H processor

Samsung Galaxy Book6 Pro Laptop Review - Bättre än nya XPS 16

Samsung Galaxy Book6 Pro Laptop Review - Bättre än nya XPS 16

Samsungs nya Galaxy Book6 Pro får Intels Panther Lake-processorer, Wi-Fi 7 samt en ny OLED-pekskärm, som äntligen är ljusare än tidigare. Priserna är dock mycket höga och Galaxy Book6 Pro står inför utmärkta rivaler, så räcker det för att slå XPS 16 eller Zenbook S16?
Intel Core Ultra 7 356H, Intel Graphics 4 Xe3, 16", 1.6 kg
Samsung Galaxy Book6 Ultra Review - Imponerande multimedia-bärbar dator med underbar OLED & RTX 5070

Samsung Galaxy Book6 Ultra Review - Imponerande multimedia-bärbar dator med underbar OLED & RTX 5070

Samsungs nya Galaxy Book6 Ultra är en kraftfull 16-tums bärbar multimediadator med en fantastisk OLED-skärm, Panther Lake-processor och GeForce RTX 5070. Det finns också många likheter med Apple MacBook Pro 16, men räcker det för att slå Apple's maskin?
Intel Core Ultra 7 356H, NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16", 1.9 kg

Samsung Galaxy Book6 Ultra: NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16.00", 1.9 kg
  Externt test » Samsung Galaxy Book6 Ultra

Samsung Galaxy Book6 Pro: Intel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU, 16.00", 1.6 kg
   » Samsungs Galaxy Book6 Pro är en bra multimedia-bärbar dator, men $ 2100 är för dyrt

Samsung Galaxy Book6 Ultra: NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16.00", 1.9 kg
   » Samsungs Galaxy Book6 Ultra får se sig slagen av Lenovos Yoga Pro 9i 16 när det gäller pris

   » Samsung använder äntligen en bättre OLED-panel med mer än 1000 nits för Galaxy Book6 Ultra, men konkurrensen är fortfarande överlägsen

   » Samsung kopierar Apple MacBook Pro 16 och resultatet är en mycket bra multimedia-bärbar dator

   » Samsung Galaxy Book6 Series Hands-On: Alla modeller, priser och lanseringsdatum

Please share our article, every link counts!
Mail Logo

» Mobile CPU Comparison
Comparison of all mobile CPU series

» Mobile Processors - Benchmarklist
Benchmarklist of all known CPUs that are used in laptops (desktop and laptop CPUs)

Andra processorer i samma serie Panther Lake

» Intel Core Ultra X9 388H
   16x 1.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra X7 368H
   16x 1.6 GHz - 5 GHz
» Intel Core Ultra 9 386H
   16x 1.6 GHz - 4.9 GHz
» Intel Core Ultra X7 358H
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 366H
   16x 1.6 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 338H
   12x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 7 355
   8x 1.7 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 336H
   12x 1.5 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 7 365
   8x 1.8 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 5 335
   8x 1.6 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 5 325
   8x 1.6 GHz - 4.5 GHz
» Intel Core Ultra 5 322
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz
» Intel Core Ultra 5 332
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz

Näraliggande processorer

+ AMD Ryzen AI 9 HX PRO 370
   12x 2 GHz - 5.1 GHz
+ Intel Core i7-12800HX
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
+ Intel Core i9-12900HX
   16x 1.7 GHz - 5 GHz
+ AMD Ryzen AI Max+ 392
   12x 3.2 GHz - 5 GHz
+ AMD Ryzen 7 7745HX
   8x 3.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
- Intel Core Ultra 7 265H
   16x 4.5 GHz - 5.3 GHz
- Intel Core i7-14650HX
   16x 1.6 GHz - 5.2 GHz
- Intel Core i5-13600HX
   14x 1.9 GHz - 4.8 GHz
- Intel Core 9 270H
   14x 2 GHz - 5.8 GHz
- Intel Core Ultra 7 255H
   16x 4.4 GHz - 5.1 GHz
Klaus Hinum (Update: 2026-01-12)