The Bike Buddy – Recension av Huawei Watch GT 7 Pro

Huawei lämnar ingen information om Watch GT 7 Pro:s koldioxidavtryck. Förpackningen innehåller vissa plastkomponenter. Information om programuppdateringar saknas också.

För att konfigurera och använda Watch GT 7 Pro måste appen Huawei Health vara installerad på en smartphone – den finns tillgänglig för iOS och Android. En Samsung Galaxy S24 Ultra användes för detta test. När du slår på smartklockan visas en QR-kod; när du har skannat den ombeds du att välja märke på din smartphone. Du omdirigeras sedan till rätt appbutik för att ladda ner programvaran.

Ett Huawei-konto krävs under installationsprocessen. Under installationen måste du bevilja olika behörigheter för både Health-appen och smartklockan. Sammantaget är installationen självförklarande, men den tar viss tid.

Dessutom måste du för varje app som öppnas på smartklockan separat godkänna samtycket till databehandling och en varning angående skillnaden jämfört med medicintekniska produkter. För att göra detta måste varje app öppnas separat; annars fungerar det inte.

Smartklockan styrs via pekskärmen, kronan och knappen. Knapparnas funktioner kan anpassas i menyn.

Huawei erbjuder funktionen ”Health Insights” i hälsoappen och på smartklockan. Programvaran visar till exempel ett värde för ”Fysisk kondition”. Värdet kan variera mellan 1 och 100. Dessutom åtföljs det numeriska värdet av en färgkodad skala. Denna information är avsedd att hjälpa användaren att bedöma hur intensivt hen kan träna den dagen.

Programvaran tillhandahåller dock även veckogenomsnitt för olika mått, såsom träningslängd eller hjärtfrekvens under sömnen. Appen lyfter fram förändringar och identifierar trender.

Watch GT 7 kan även mäta kroppstemperatur, venstyvhet och emotionellt välbefinnande.

Huawei Watch GT 7 Pro kan mäta hjärtfrekvens och syremättnad i blodet. Smartklockan sägs också kunna registrera EKG och upptäcka hjärtarytmier genom pulsvågsanalys. Vi har skrivit en separat artikel här om smartklockors hälsoövervakningsfunktioner.

För att bättre kunna utvärdera mätresultaten från Watch GT 7 Pro jämför vi dem med resultaten från referensenheter. För pulsmätning använder vi ett Polar H10-bröstband som referensenhet. För vilopuls uppmäts en avvikelse på 1,72 procent, eller ett slag per minut.

Vi mäter träningspulsen vid tre olika tillfällen. Genomsnittet av de tre mätningarna visar en avvikelse på 0,37 procent. Den största avvikelsen i en enskild mätning är sex slag per minut.

En Braun Pulse Oximeter 1 används för att mäta syremättnaden i blodet. Den genomsnittliga avvikelsen över tre mätningar är 1,04 procent. Den största avvikelsen vid en enskild mätning är tre procentenheter. Enheterna visar samma värden vid två mätningar.

Watch GT 7 Pro har ingen funktion för blodtrycksmätning.

Sömnspårningen i Huawei Watch GT 7 Pro är omfattande. Smartklockan ger information om den totala sömntiden och delar upp den i djupsömn, lätt sömn och REM-sömn. Tider och procentandelar anges för varje fas. En referensguide hjälper till med tolkningen. Det finns även kategorierna Låg, Normal och Hög, var och en med en motsvarande färgkod.

Dessutom betygsätts den totala sömnen med stjärnor och en poäng. Programvaran belyser förändringar i sömnmönster och identifierar trender. Ytterligare information ges om kontinuiteten i djupsömnen, sömnstabiliteten, andningskvaliteten, hjärtfrekvensen, hjärtfrekvensvariabiliteten, syremättnaden i blodet och andningsfrekvensen. Sömnljud analyseras också med hjälp av en ihopkopplad smartphone.

Data kan visas för dagar, veckor, månader och år. Personliga anteckningar kan läggas till som en sömnlogg.

Huawei marknadsför Watch GT 7 Pro som en träningskompanjon. Utöver de vanliga funktionerna är Watch GT 7 Pro utformad för att särskilt utmärka sig inom skidåkning, golf och cykling. Smartklockan ger tillgång till kartor över 3 000 skidorter världen över, inklusive pister och liftnummer, namn och färger. Den sägs också mäta G-krafter och jämföra nedfartstider med vännernas och tidigare åk. På grund av säsongen kunde vi inte testa skidfunktionerna.

Däremot testade vi det nya cykelläget. Du kan spara olika cyklar i smartklockan. Detta val är viktigt för virtuell prestationsuppföljning. Du kan också importera rutter från Health-appen och genomföra dem som träningspass. Watch GT 7 Pro visar då inte bara träningsdata utan även rutten, inklusive färdriktning och återstående sträcka. Vid höga hastigheter varnar programvaran för kommande skarpa svängar.

Under träningen ger programvaran en analys av stigningarna och visar hur många höjdmeter som återstår att ta sig upp. Sammantaget är presentationen av tränings- och navigationsdata mycket bra, och displayen är extremt lätt att avläsa.

Rutvyn kan anpassas för olika sporter. Du kan också sätta upp ett mål för varje träningspass. Beroende på sport föreslår smartklockan en uppvärmningsrutin och, efter avslutat träningspass, lämpliga stretchövningar – alla med visuell vägledning på smartklockans display och röstmeddelanden.

Dessutom visar Watch GT 7 Pro den aktuella träningsbelastningen och föreslår lämpliga viloperioder. Running Ability Index är utformat för att ge en bedömning av löpprestationen. Smartklockan tillhandahåller även ett allmänt träningsindex som inkluderar trender, VO₂max, beräknade tider för löpsträckor baserat på din nuvarande konditionsnivå samt laktattröskelvärden.

Huawei Watch GT 7 Pro stöder alla vanliga satellitsystem. Avslutade rutter kartläggs noggrant av smartklockan. Träningsrutter kan exporteras som GPX-, TCX- och KML-filer. Det går även att importera rutter. Petal Maps är förinstallerat på smartklockan. Om appen även är installerad på den parkopplade smarttelefonen är det möjligt att navigera med hjälp av smartklockan.

Dessutom erbjuder Watch GT 7 Pro offline-navigering om motsvarande kartor har laddats ner i förväg via Health-appen. Detta möjliggör både navigering längs returvägen och navigering längs den kortaste vägen under träningen – utan att en smartphone-anslutning behövs.

Huawei uppger en batteritid på upp till 21 dagar vid lätt användning och 12 dagar vid normal användning. I vårt test aktiverade vi alla mätfunktioner, den alltid aktiva skärmen och träningsdetektering. Detta gjorde att vi kunde uppnå en batteritid på 10 dagar, trots särskilt intensiv användning i början av testet och under inställningen.

Om den inbyggda navigeringen används under träningspassen tar batteriet slut mycket snabbare. När ett träningspass startas informerar smartklockan dig om hur många timmars träning som fortfarande är möjliga med den aktuella batterinivån – en smart funktion. Watch GT 7 Pro bör också räcka en vecka även vid flera träningspass.

Laddningen sker trådlöst via Qi; en kompatibel laddningsplatta med USB-A-port medföljer, men ingen nätadapter. I vårt test använde vi en Anker 335-nätadapter. Efter 30 minuter hade Watch GT 7 Pro gått från 10 till 56 procent laddning. En full laddning av batteriet på 876 mAh tar cirka 90 minuter.