Recension av Honor Watch 6: Lång batteritid, massor av data och några frågetecken

Honor tillhandahåller ingen information om återvinningsgrad eller koldioxidutsläpp för Watch 6. Förpackningen innehåller många plastkomponenter och är helt inslagen i plastfilm.

Smartklockan är inte avsedd att repareras av användaren.

Det är enkelt att ställa in Honor Watch 6. För att koppla ihop den krävs appen Honor Health, som finns tillgänglig för Android och iOS. När du har slagit på klockan kan du skanna QR-koden på skärmen eller låta appen söka efter enheter i närheten. Appen guidar dig sedan genom de viktigaste inställningarna och behörigheterna. Den tillhandahåller även detaljerade hälso- och träningsdata och låter dig konfigurera hälsoövervakning, urtavlor och andra inställningar.

Du styr klockan främst via pekskärmen och de två knapparna på höger sida av boetten. Den övre knappen fungerar även som en vridbar krona för att enkelt bläddra genom menyer och listor. Som standard öppnar den nedre knappen träningsfunktionerna. Med handledsrörelser kan du också svara på samtal, stänga av alarm och byta spår.

Gränssnittet är överskådligt med stora, lättigenkännliga element. Genom att svepa från urtavlan får du tillgång till aviseringar, widgets och andra funktioner. Du kan väcka skärmen genom att lyfta handleden eller trycka på skärmen. Honor uppger att pekskärmen reagerar pålitligt även med våta eller svettiga fingrar, vilket vi bekräftade i våra tester.

Watch 6 är främst utformad för Android-smartphones men fungerar även med iPhones. Vissa funktioner kräver en Honor-smartphone, bland annat att använda Live Photos eller videoklipp som urtavlor, spela in röstmemon på klockan och ta emot aviseringar från två smartphones. Det finns ytterligare begränsningar på iOS: du kan inte svara direkt på meddelanden, synkronisera kalendern eller dela insamlad data med Apple Health.

Trots sin inbyggda mikrofon saknar Honor Watch 6 en fullfjädrad röstassistent. Du kan bland annat använda din röst för att spela in anteckningar och ge instruktioner till AI-löpcoachen.

Honor förlitar sig helt på sin egen app, Honor Health, för hälso- och träningsdata. Appen sköter installation, konfiguration och analys av insamlade data.

Klockan mäter bland annat hjärtfrekvens, hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), syremättnad i blodet, stress och sömn, och använder data för att ta fram olika utvärderingar. Till exempel kombinerar funktionen ”kroppsenergi” flera hälsoparametrar för att uppskatta hur mycket energi du har för träning och dagliga aktiviteter. En hälsokontroll sammanfattar viktiga mätvärden, medan morgonrapporten ger en översikt över föregående dag.

Vi jämför puls- och syremätningarna från Honor Watch 6 med motsvarande mätningar från Polar H10 respektive Braun Pulse Oximeter 1. Vi förklarar vad som ligger till grund för dessa jämförelser i denna kompletterande artikel.

I vila stämmer klockans pulsmätning överens med bröstbältets. Klockan tar dock märkbart längre tid på sig att upptäcka förändringar, vilket gör den mindre responsiv än H10. Vid cykling är pulskurvorna mycket lika, även om Honor Watch 6 registrerar något lägre genomsnittlig puls och toppvärden. Skillnaden på två slag per minut är försumbar.

Blodsyremätningarna ligger också nära värdena från referensenheten. Två av de tre mätningarna stämmer exakt, medan den tredje är två procentenheter lägre än pulsoximeterns mätning.

Honor Watch 6 fortsätter att samla in data på natten. Den känner automatiskt av när du somnar och vaknar, registrerar sömntiden och delar upp din sömn i olika faser. Den spårar även tupplurar under dagen. Detaljerade analyser finns tillgängliga i appen Honor Health.

Honor använder sömndata tillsammans med hjärtfrekvens, HRV och stressnivåer för att beräkna kroppens energi. Morgonrapporten sammanfattar viktig information från föregående dag eller natt.

I våra tester verkade de registrerade sömn- och vakentiderna i allmänhet rimliga. Avvikelser från genomsnittet betecknas som ”avvikelser”, ett begrepp som oftast får dem att låta mer dramatiska än de egentligen är.

Honor Watch 6 erbjuder ett mångsidigt utbud av sportfunktioner. Mer än 120 träningslägen täcker välkända aktiviteter som löpning, cykling, simning och styrketräning, tillsammans med ett stort antal mer specialiserade aktiviteter. Beroende på sporten registrerar klockan mått såsom varaktighet, hjärtfrekvens, förbrända kalorier, distans och tempo. Inbyggd dual-band GNSS möjliggör spårning utomhus utan smartphone. Detaljerade träningsrapporter och långsiktiga trender finns sedan tillgängliga i Honor Health.

Löpanalysen går betydligt djupare. Utöver de vanliga uppgifterna beräknar Watch 6 bland annat VO₂max och träningsbelastning. Löparcoachen ger röstinstruktioner under träningen, och du kan ställa in mål för puls och tempo. För terränglöpning och andra utomhussporter tar 3D-avståndsmätningen även hänsyn till höjdskillnader.

Honor lägger särskild vikt vid de nya Pro-lägena för fotboll och badminton. För fotboll registrerar Watch 6 sträcka, tempo, sprintfart och löpvägar. Honor Health använder dessa data för att skapa värmekartor som visar vilka delar av planen du har täckt. Även om detta låter intressant är den praktiska nyttan begränsad: säkerhetsskäl och regler begränsar användningen av en vanlig smartklocka under organiserade fotbollsmatcher. Läget passar därför bäst för träning och fritidsmatcher.

Pro-läget för badminton verkar mer praktiskt. Klockan räknar slag och analyserar mått såsom slaghastighet och kraft, skiljer mellan forehand- och backhandslag samt identifierar slagtyper som smashar och clears. Det spelar dock roll på vilken handled du bär den: om du normalt bär klockan på den handled där du inte håller racketen kan du behöva byta handled för att få en meningsfull analys.

Båda lägena ger ovanligt detaljerade, sportspecifika data. Noggrannheten hos mått som sprinthastighet och slaghastighet är dock fortfarande oklar. Vi rekommenderar därför att du betraktar dessa värden som jämförelsepunkter för din egen träning snarare än som exakta mått på prestanda.

Med dual-band GNSS är Honor Watch 6 välutrustad på papperet. Utomhus får den också en satellitposition ganska snabbt.

Vi jämförde den med Garmin Venu 2 under en cykeltur. Diagrammen visar tydligt att Honor Watch 6 registrerar sin position mindre ofta, och att den registrerade rutten ibland avviker något från den faktiska vägen. Den spårar också en snävare slinga vid sjön, vilket resulterar i en kortare total registrerad sträcka. Sammantaget är dess spårningsprestanda fortfarande bra.