Är det här fortfarande en fitnessklocka? Vi testar Xiaomi Smart Band 10 Pro

Xiaomi lämnar ingen information om Smart Band 10 Pros koldioxidavtryck. Förpackningen undviker i stort sett användning av plast, och armbanden är utbytbara, dock endast via en egenutvecklad anslutning.

Appen Mi Fitness krävs för installation och användning – den finns tillgänglig för iOS- och Android-enheter. Installationen är självförklarande och programvaran guidar dig väl genom processen. Du måste bevilja några behörigheter, till exempel för att visa aviseringar.

Under installationsprocessen måste du skapa ett Xiaomi-konto. När installationen är klar finns en handledning tillgänglig både i appen och på fitnessklockan.

Vissa hälsofunktioner är inte aktiverade som standard, till exempel regelbunden stressövervakning, avancerad sömnanalys eller övervakning av syrenivån i blodet. När du aktiverar dessa funktioner varnar programvaran dig för att batteritiden kan minska.

Mi Fitness-appen har en tydlig layout. Den består av fyra huvudavsnitt: ”Hälsa”, ”Träning”, ”Enhet” och ”Profil”. ”Hälsa” är en anpassningsbar översiktssida med rutor för kroppsfunktioner som hjärtfrekvens, stress och aktivitet. När du trycker på en ruta öppnas motsvarande undermeny.

I avsnittet ”Träning” visas genomförda träningspass. Appen ger också information om din konditionsnivå och VO2 max. ”Enhet” visar anslutna enheter och inställningar. Det finns ett stort utbud av urtavlor, varav många är gratis. Det finns dock ingen appbutik.

”Profil” visar personuppgifter och inställningar. Där kan du även koppla in konton från tredjepartsleverantörer som Strava, Suunto eller Health Connect.

Smart Band 10 Pro styrs uteslutande via pekskärmen. Inmatningar känns igen på ett tillförlitligt sätt. Den inbyggda vibrationsmotorn är relativt mild. Vibrationen kan anpassas i programvaran. Motorn går behagligt tyst.

Xiaomi Smart Band 10 Pro använder de välbekanta ringarna för att mäta den dagliga aktiviteten. Ringarna visar förbrända kalorier, antal steg och antal timmar som tillbringats stående. Appen ger också information om respektive genomsnittsvärden för den senaste veckan.

Statistiken kan visas för enskilda dagar, veckor eller månader. För en enskild dag visualiseras resultatet på en tidslinje. Undermenyn för steg visar även den dagliga sträckan. Det finns ingen information om antalet klättrade våningar.

Om så önskas kan Smart Band 10 Pro påminna dig om att stå upp – till exempel efter att du har suttit en längre stund. Men precis som det har varit fallet nyligen med vissa Xiaomi-enheter dyker denna påminnelse oftast upp precis efter att bäraren just har ställt sig upp. Detta bidrar inte direkt till att ingjuta förtroende för detekteringsfunktionen.

Xiaomi Smart Band 10 Pro kan mäta hjärtfrekvens och syremättnad i blodet. Som är typiskt för denna typ av enheter stöder armbandet inte EKG- eller blodtrycksmätning. För att bättre kunna utvärdera mätvärdena jämför vi dem med värden från referensenheter.

Här har vi sammanställt vad du generellt behöver tänka på när det gäller mätvärden från bärbara enheter.

För pulsmätning använder vi ett Polar H10-bröstband som referensenhet. Vid mätning av vilopuls visar båda enheterna samma värde.

Vi mäter träningspulsen vid tre olika tillfällen. I genomsnitt är avvikelsen endast 0,12 procent. Den maximala avvikelsen är ett slag per minut.

För att mäta syremättnaden i blodet använder vi en Braun Pulse Oximeter 1 som referensenhet. Baserat på genomsnittet av tre mätningar är skillnaden 1,39 procent. Den maximala avvikelsen är två procentenheter.

Sammantaget uppvisar Xiaomi Smart Band 10 Pro en imponerande noggrannhet vid mätning av hälsovärden. Enheten är därför lämplig för övervakning av kroppsfunktioner och som träningskompanjon.

Den omfattande sömnanalysfunktionen på Xiaomi Smart Band 10 Pro är inaktiverad som standard. Smart Band och appen visar total sömntid, fördelningen över sömnfaserna, sömneffektivitet, genomsnittlig hjärtfrekvens, syremättnad i blodet och andningsfrekvens.

Sömneffektiviteten är avsedd att visa hur mycket tid som tillbringades i sängen och skillnaden jämfört med den faktiska sömnen – det vill säga hur lång tid det tog för användaren att somna. Detta mått är dock inte alltid tillförlitligt vid testning.

Utöver den vanliga informationen om sömnstadier ger programvaran tips för hälsosam sömn och föreslår dagliga rutiner. Huvudfokus ligger på sömnens regelbundenhet. Sömnregistreringarna analyseras och typiska sömnmönster jämförs med ett ”sömndjur”.

Sömndata kan visas per dag, vecka och månad. Programvaran erbjuder en jämförelse med data från föregående period. Smart Band 10 Pro har en smart väckarklocka som är utformad för att i möjligaste mån undvika att väcka användaren ur djupsömn. Det tio minuter långa tidsfönstret för detta är dock mycket kort.

Smart Band 10 Pro har inbyggd GNSS. Alla relevanta system stöds i dual-band-läge. Under testningen upprättades anslutningen genomgående snabbt och förblev stabil. När det gäller satellitbilderna märks det att de saknar viss noggrannhet; rutten och de utstakade banorna stämmer inte alltid exakt överens.

Avslutade rutter kan exporteras som GPX-, KML- och TCX-filer. Även om rutterna kan importeras till Mi Fitness-appen kan de inte laddas in på Smart Band eller användas under träningspass. Det finns ingen navigationsprogramvara tillgänglig för Smart Band 10 Pro.

Xiaomi anger en batteritid på upp till 21 dagar. Vi kom inte ens i närheten av den siffran i vårt test. Vi hade dock aktiverat den alltid påslagna skärmen, använde alla spårningsfunktioner, automatisk träningsdetektering och avancerad sömnanalys – trots alla varningar om minskad batteritid.

Vid vissa träningspass var den minsta batteritiden en vecka när alla funktioner användes. Laddningen sker via en egenutvecklad magnetkontakt. På 30 minuter laddas Smart Band 10 Pro från 10 till 48 procent. Efter 60 minuter når den 79 procent och efter 80 minuter 94 procent. Vi använde en Anker 335-nätadapter.