Ny Garmin Connect IQ-app ger detaljerad information för träning och tävling

Hyrox kombinerar inslag av funktionell styrketräning och uthållighetstävling i ett högintensivt format. Vanlig styrke- och konditionsträning ger en stabil grund, men sportens specifika rörelsemönster och övergripande upplägg kräver specialanpassade förberedelser och uppföljning.

Appen Hybrid Smash för Garmins smartklockor ger riktat stöd till Hyrox-deltagare under både träning och tävling. Under tävlingar registrerar den enskilda löpsträckor, träningsstationer och övergångszoner. Färgade staplar visar i realtid avvikelser mellan faktiska och planerade mellantider. Denna återkoppling gör att idrottare kan anpassa sitt tempo löpande och hjälper dem att avgöra när de bör sänka intensiteten under löpningen för att spara energi till de återstående stationerna.

Utöver registrering på tävlingsdagen stöder appen strukturerad träning med förinställda och anpassade träningspass samt en särskild Hyrox-tävlingssimulator. Hybrid Smash finns i Garmin Connect IQ Store för 10 € och är kompatibel med ett brett utbud av Garmins kroppsburna enheter, inklusive Forerunner 265 och äldre enheter som Fenix 6 Pro.