Garmins smartklockor: Så här pausar du din träningsstatus vid sjukdom eller skada

Vi har tidigare behandlat olika hälso- och träningsmått på marknaden för bärbara enheter, inklusive de inom Garmins ekosystem. I ett nyligen publicerat blogginlägg återkom Garmin till dessa parametrar och förklarade hur de beräknas. Samtidigt lyfte en tråd på Reddit fram en önskan om en funktion som väckte diskussion bland användarna: möjligheten att ”anmäla sig sjuk” så att smartklockan avstår från att skicka demotiverande träningspåminnelser.

Många användare känner igen känslan alltför väl: hur användbara träningsinsikterna från smartklockan än må vara, kan det vara kontraproduktivt att påminnas om inaktivitet när man är sjuk eller skadad – när vila är medicinskt nödvändigt. Som Gadgets & Wearables påpekar finns en sådan funktion redan. Användare kan pausa sin träningsstatus eller dölja den helt. Garmin rekommenderar uttryckligen att man gör detta under semestrar eller återhämtningsperioder efter en skada, och inställningen nås via ”Training Status Glance”.

Även om andra metoder kan minska frekvensen av aviseringar kommer klockan att fortsätta beräkna din status i bakgrunden. I slutändan lönar det sig att vara selektiv med vad du mäter: om en träningsstatus eller sömnpoäng inte förbättras på grund av faktorer utanför din kontroll kan det vara bättre att dölja måttet helt – även om dålig sömnkvalitet naturligtvis inte bör ignoreras helt.