Notebookcheck Logo

De första riktmärkena för Core Ultra 7 355 har kommit och de är inte alls lika bra som Core Ultra X7

Panther Lake-U Core Ultra 7 är både märkbart långsammare och mindre effektiv än Core Ultra X7
ⓘ Intel
Panther Lake-U Core Ultra 7 är både märkbart långsammare och mindre effektiv än Core Ultra X7
Panther Lake-H har hittills visat sig vara ganska imponerande, men den mindre Panther Lake-U-serien förlorar mycket av det som gör arkitekturen unik jämfört med föregångarna.

2026 Dell XPS 14 levereras nu med möjlighet att välja mellan Core Ultra 7 eller Core Ultra X7 Panther Lake-processorer. Vi hade nyligen chansen att chansen att kolla in båda systemenmen den billigare Core Ultra 7-konfigurationen innebär ett stort prestandagap som potentiella köpare kanske vill vara försiktiga med.

Som framgår av våra jämförelsediagram nedan är den nya U-serien Core Ultra 7 355 är XPS 14 ungefär 30 till 50 procent långsammare än Core Ultra X7 358H när det gäller flertrådiga belastningar. Den högre delen av underskottet är mest märkbart under den första minuten eller så av CPU-stress eftersom Core Ultra X7 drar nytta av högre Turbo Boost-potential än dess motsvarighet i U-serien, men 30-procentsgapet är fortfarande betydande även efter att ha tagit hänsyn till eventuell strypning.

Den totala processorprestanda från Core Ultra 7 355 är därför närmare den senaste generationens Lunar Lake Core Ultra 7 258V men med något svagare NPU TOPS-prestanda.

Man skulle kunna förvänta sig att Core Ultra 7 355 körs med lägre effektförbrukning än Core Ultra X7 eller Core Ultra 7 258V eftersom Panther Lake-U är långsammare än Panther Lake-H och nyare än Lunar Lake. Tyvärr verkar det inte vara fallet. När man kör CineBench R23 xT på en extern bildskärm, till exempel, kräver Core Ultra 7 XPS 14 nästan samma mängd ström från elnätet som Core Ultra X7 XPS 14 och Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 när Turbo Boost-hastigheterna stabiliseras. Den tidigare nämnda prestandaförlusten på 30 procent innebär alltså inte en 30-procentig minskning av strömförbrukningen för märkbart lägre prestanda per watt vid jämförelse mellan Core Ultra 7 355 och Core Ultra X7 358H.

Fler riktmärken och jämförelser kan hittas på vår recension av XPS 14.

Cinebench R15 Multi Loop

01603204806408009601120128014401600176019202080224024002560272028803040Tooltip
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Intel Core Ultra 7 355: Ø1536 (1489.92-1654.26)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Intel Core Ultra X7 358H: Ø2340 (2099.85-3134.55)
HP Omnibook 5 16-af1037nr Intel Core Ultra 7 255U: Ø1256 (1159.96-1506.48)
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE Intel Core Ultra 7 258V: Ø1457 (1324.02-1617.66)
CPU Performance rating: Percent
Cinebench R23: Multi Core | Single Core
Cinebench R20: CPU (Multi Core) | CPU (Single Core)
Cinebench R15: CPU Multi 64Bit | CPU Single 64Bit
Blender: v2.79 BMW27 CPU
7-Zip 18.03: 7z b 4 | 7z b 4 -mmt1
Geekbench 6.5: Multi-Core | Single-Core
Geekbench 5.5: Multi-Core | Single-Core
HWBOT x265 Benchmark v2.2: 4k Preset
LibreOffice : 20 Documents To PDF
R Benchmark 2.5: Overall mean
CPU Performance rating
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
85.1 pt
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
62.9 pt
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
61.1 pt
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
54.4 pt
Cinebench R23 / Multi Core
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
18932 (14811.1min - 18932.2max) Points +67%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
11348 (10188.4min - 11347.5max) Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
10946 Points -4%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
9049 (7720.73min - 9049.41max) Points -20%
Cinebench R23 / Single Core
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
2086 Points +8%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
1940 Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
1907 Points -2%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
1872 Points -4%
Cinebench R20 / CPU (Multi Core)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
7437 Points +71%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
4359 Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
4268 Points -2%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
3486 Points -20%
Cinebench R20 / CPU (Single Core)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
792 Points +8%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
733 Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
731 Points 0%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
710 Points -3%
Cinebench R15 / CPU Multi 64Bit
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
3135 (2099.85min - 3134.55max) Points +90%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
1654 (1489.92min - 1654.26max) Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
1618 (1324.02min - 1617.66max) Points -2%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
1506 (1159.96min - 1506.48max) Points -9%
Cinebench R15 / CPU Single 64Bit
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
312 Points +8%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
288 Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
285 Points -1%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
260 Points -10%
Blender / v2.79 BMW27 CPU
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
354 Seconds * -15%
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
333 Seconds * -8%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
307 Seconds *
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
196 Seconds * +36%
7-Zip 18.03 / 7z b 4
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
64255 MIPS +73%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
37123 MIPS
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
36724 MIPS -1%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
33768 MIPS -9%
7-Zip 18.03 / 7z b 4 -mmt1
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
6526 MIPS +13%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
5764 MIPS
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
5753 MIPS 0%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
5111 MIPS -11%
Geekbench 6.5 / Multi-Core
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
17121 Points +50%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
11394 Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
11174 Points -2%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
10538 Points -8%
Geekbench 6.5 / Single-Core
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
2927 Points +8%
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
2781 Points +3%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
2701 Points
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
2412 Points -11%
Geekbench 5.5 / Multi-Core
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
17028 Points +70%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
10011 Points
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
9918 Points -1%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
9554 Points -5%
Geekbench 5.5 / Single-Core
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
2142 Points +7%
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
2031 Points +2%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
1999 Points
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
1780 Points -11%
HWBOT x265 Benchmark v2.2 / 4k Preset
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
20.7 fps +42%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
14.6 fps
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
14 fps -4%
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
10.7 fps -27%
LibreOffice / 20 Documents To PDF
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
48.7 s * -13%
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
47.6 s * -10%
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
45.9 s * -6%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
43.1 s *
R Benchmark 2.5 / Overall mean
HP Omnibook 5 16-af1037nr
Intel Core Ultra 7 255U
0.4635 sec * -5%
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE
Intel Core Ultra 7 258V
0.4586 sec * -3%
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355
Intel Core Ultra 7 355
0.4435 sec *
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H
Intel Core Ultra X7 358H
0.4127 sec * +7%

* ... mindre är bättre

Strömförbrukning extern monitor

05101520253035404550556065707580859095Tooltip
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Ultra 7 355, Intel Graphics 4 Xe3; Prime95 V2810 Stress (external Monitor): Ø49.8 (41.3-79.3)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Ultra X7 358H, Arc B390 Panther Lake iGPU; Prime95 V2810 Stress (external Monitor): Ø56.8 (46.6-99.1)
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE Core Ultra 7 258V, Arc 140V; Prime95 V2810 Stress (external Monitor): Ø45.6 (34.1-55.6)
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Ultra 7 355, Intel Graphics 4 Xe3; Cinebench R15 Multi (external Monitor): Ø59.6 (52.6-67.8)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Ultra X7 358H, Arc B390 Panther Lake iGPU; Cinebench R15 Multi (external Monitor): Ø93.9 (89.5-96.9)
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Ultra 7 355, Intel Graphics 4 Xe3; Cinebench R23 Multi (external Monitor): Ø56.6 (53.2-71.3)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Ultra X7 358H, Arc B390 Panther Lake iGPU; Cinebench R23 Multi (external Monitor): Ø71 (41.1-94.8)
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE Core Ultra 7 258V, Arc 140V; Cinebench R23 Multi (external Monitor): Ø53.5 (52.3-54.7)
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Ultra 7 355, Intel Graphics 4 Xe3; 1280x720 FurMark 1.19 GPU Stress Test (external Monitor): Ø45.7 (43.5-56)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Ultra X7 358H, Arc B390 Panther Lake iGPU; 1280x720 FurMark 1.19 GPU Stress Test (external Monitor): Ø58.2 (42.2-74.1)
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE Core Ultra 7 258V, Arc 140V; 1280x720 FurMark 1.19 GPU Stress Test (external Monitor): Ø34.6 (32.8-51.6)
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Ultra 7 355, Intel Graphics 4 Xe3; Idle 1min (external Monitor): Ø1.763 (0.01133-5.61)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Ultra X7 358H, Arc B390 Panther Lake iGPU; Idle 1min (external Monitor): Ø3.43 (1.646-5.16)
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE Core Ultra 7 258V, Arc 140V; Idle 1min (external Monitor): Ø4.66 (4.28-6.5)
Dell XPS 14 Core Ultra 7 355 Ultra 7 355, Intel Graphics 4 Xe3; Cyberpunk 2077 FHD ultra no FSR (external Monitor): Ø47.7 (44-57.2)
Dell XPS 14 Core Ultra X7 358H Ultra X7 358H, Arc B390 Panther Lake iGPU; Cyberpunk 2077 FHD ultra no FSR (external Monitor): Ø51.2 (30.8-56.9)
Lenovo ThinkPad T14 Gen 6 21QG001VGE Core Ultra 7 258V, Arc 140V; Cyberpunk 2077 FHD ultra no FSR (external Monitor): Ø45.2 (35.3-51.9)
Please share our article, every link counts!
Mail Logo
> Bärbara datorer, laptops - tester och nyheter > Nyheter > Nyhetsarkiv > Nyhetsarkiv 2026 02 > De första riktmärkena för Core Ultra 7 355 har kommit och de är inte alls lika bra som Core Ultra X7
Allen Ngo, 2026-02-15 (Update: 2026-02-16)