30-årig spelare ångrar att han tillbringade 16 timmar dagligen framför datorn och åt skräpmat

En spelares inlägg om en nyligen inträffad hälsoskräck fungerar som en väckarklocka för PC-spelgemenskapen på Reddit. Redditor - Brave-Bell-3422 - delade i r/buildapc subreddit att han nyligen diagnostiserades med repetitiv belastningsskada (RSI) efter att ha upplevt smärta i armar, händer och rygg.

Redditor tog ingen tid på sig att skylla allt på sin livsstil. Han erkände att han tillbringar cirka 16 timmar varje dag framför sin dator och pendlar mellan arbete och spelande sent på kvällen, samtidigt som han äter mycket "inflammatorisk skräpmat" och inte motionerar. Han lade också en del av skulden på sin utrustning och sa att hans stol är ett "stort problem" och att han vill köpa en bättre stol med en budget på 450 dollar.

Dessutom meddelade han sitt beslut att sluta spela i en månad för att fokusera på antiinflammatorisk mat och löpning. "Om det är så här illa vid 30, kan jag bara föreställa mig hur illa det kommer att bli vid 50 om jag inte ändrar mig", skrev han i sitt inlägg.

Medlemmarna i communityn bidrog med sina inlägg, där vissa erbjöd stöd och andra delade med sig av sina erfarenheter. Den främsta kommentatorn, Ezekiel862, sa att han gick igenom något liknande vid 29 års ålder. Han applåderade livsstilsförändringarna, kallade den antiinflammatoriska dieten för en game changer och noterade att han nu spelar smartare genom att ta pauser regelbundet.

Köp Steelcase Leap Office Chair V2 på Amazon.