Ny funktion för hälsoövervakning från Garmin lanseras för alla användare

Garmin har släppt en ny funktion: Livsstilsloggning. Det tillkännagavs tillsammans med det nya Venu 4 smartklockasom kommer att lanseras senare i september 2025. Det nya verktyget verkar dock vara tillgängligt för alla användare av smartphone-appen Garmin Connect.

Funktionen Lifestyle Logging är utformad för att hjälpa dig att spåra din hälsa och ditt välbefinnande. Du kan välja mellan ett stort antal vanor, som att föra dagbok och använda bastu, och andra faktorer, som allergisymtom och amning, som ska loggas. Garmin uppmuntrar användare att börja med att välja bara några få. Varje dag kan du rapportera dessa aktiviteter, liksom om du har druckit alkohol, ätit hälsosamma eller tyngre måltider och om du har tränat eller inte. Det finns också möjlighet att spåra anpassade beteenden, och du kan få meddelanden som påminner dig om att logga ditt beteende.

Garmin tar dina uppgifter och kombinerar dem med hälsodata som samlas in av din länkade wearable, till exempel sömnpoäng och vilopuls. Du bör sedan kunna använda Lifestyle Logging för att se hur dina vanor eller andra faktorer påverkar ditt allmänna välbefinnande. Trender kan visas över olika tidsramar, med rapporter för en dag, sju dagar, fyra veckor och tolv veckor.

Om du vill börja använda Garmins verktyg för livsstilsloggning laddar du ner den senaste versionen av Garmin Connect-appen från Apple App Store eller Google Play Store.